Programme Fodmaps : vos intestins vous diront merci ! (2021)

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  • Title: Programme Fodmaps : vos intestins vous diront merci !
  • Author: Dr Sue Shepherd
  • ISBN: 2501104714
  • Page: 225
  • Format: broch
Programme Fodmaps : vos intestins vous diront merci !

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    225Dr Sue Shepherd
Programme Fodmaps : vos intestins vous diront merci !

One Reply to “Programme Fodmaps : vos intestins vous diront merci !”

  1. Correspond tout fait ce que je cherchais Mon ventre dit merciToutes les personnes ayant des probl mes de ventre fatigue douleurs des muscle devrait le lire et suivre le protocole

  2. Le livre fournit des explications claires et document es.Il est facile lire et donne de bons conseils pour modifier son alimentation facilement et sans contraintes.

  3. Un livre qui explique vraiment tr s bien le r gime FODMAP S, raret en fran ais.Il est accompagn de plusieurs recettes succulentes et tr s faciles r aliser pour la cuisine de tous les jours.Un incontournable dans le registre.

  4. en compl ment ou pas d un r gime sans gluten Perso a marche et je mange mieux et plus qu avant en perdant du poids

  5. un peu d u par les explication il y a le fodmap mais les intol rances , la candidose etc etc comment trouver ce qui nous convient faut couter son corps surtout et tre raisonnable

  6. Ayant depuis longtemps des soucis de maux de ventre et conseill par un naturopathe ,je me suis empress e d acheter ce livre La m thode marche super bien pour moi Plus de ballonnements et un ventre qui reste plat Les explications sont claires et d taill es Seul b mol pour moi pour ce qui concerne la deuxi me partie du livre Peu de recette m inspire J tais un peu d ue

  7. Tr s bon livre qui fait le tour de la question Les explications sont accessibles tous.Les recettes propos es me paraissent trop copieuses et la r partition des repas invers e par rapport l adage manger comme un roi le matin, comme un prince midi et comme un mendiant le soir Elles doivent tre adapt es au mode de vie actif, sportif et dynamique des australiens qui ne rentrent pas chez eux midi.De plus, l quipe de Sue Shepherd est tr s r active et l coute si sollicit e par internet.N h sitez pas vo [...]

  8. Excellent livre,imit mais pas gal crit par l experte australienne qui a d couvert les fodmaps Elle souffre elle m me d intol rance, elle sait donc parfaitement de quoi elle parle 80 pour cent de mes sympt mes ont disparus avec ses conseils Apr s, il faut bien garder l esprit que c est une question de sensibilit personnelle, alors c est un cheminement, avec tests, erreurs, d couragement parfois Ne vous laissez pas abattre, persistez encore et encore a marche Des mises jour r guli res sont faites [...]

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